Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 8 Day 2 - 2x 5min@260-280W-2min@160W - 3x 6x30sec@310W-30sec@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:30 | 33.65 | 01:48 | 33.37 | 154 | 98 | 88 | 160 | 138 |