Edzésleírás
4 hossz bemelegítés3 hossz gyors + 1 pille vissza
6 hossz gyors bója
9 hossz gyors + 1 hát vissza
12 hossz gyors bója
15 hossz gyors + 1 mell vissza
12 hossz gyors bója+ellenállás
9 hossz gyors ellenállás + 1 gyors vissza
6 hossz gyors bója + ellenállás
3 hossz gyors ellenállás + 1 gyors vissza
6 hossz levezetés
10/10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.97 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |