Edzésleírás
200 szvv
200 gyors krall
200 gyors technika
200 gyors
4 x 100 vegyes
100 mell
400 gyors bója + gumi / tea
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |