Edzésleírás
Farkas erdő kívül -belül 14 TT 2.teljesítés
UTE atlétikai stadion-Szilas patak>>Fatkas erdő útjai >>Szilas patak>>Mogyoródi patak>>Szilas patak >>Külső Váci út >>Szilas patak>>UTE atl .stadion
Szép napos tavaszias időben ,szinte száraz terepen . Tavaj végig latyakos hóban túráztam itt. Az idő akkor is enyhe volt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:00 | 14 | 11:56 | 5.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |