csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:30Távolság
12.5 kmTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
101
Maximum
162
Edzésleírás
Kicsit normalizálódott a hőmérséklet, viszont a terep komoly futómunkára alkalmatlan. Több energiát égettem a csúszkálással mint a futással.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:04 | 2.5 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:12:12 | 2.5 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:12:07 | 2.5 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:12:10 | 2.5 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:11:57 | 2.5 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
