Edzésleírás
10p bemelegítés - 180-220w
5p 240w
5p 305w
5p 220w
5p 355w
5p 220w
5p 305w
5p220w
5p 240w
10p levezetés - 220-180wpedálfordulat 95-105 között
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 35 | 01:43 | 35.00 | 0 | 0 | 120 | 140 | 130 |
stépi 2463 napja
Ez jó kis tekerés volt így év végére! :)
BÚÉK!