Edzésleírás
Jó kis edzés volt :). A tempós rész is remekül ment, a 4p/km körüli tempót tartottam. Ment volna jobban is, de gondolom most nem ez a léneg :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 17 | 04:56 | 12.14 | 0 | 0 | 172 | 148 |