lenardbb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:57Távolság
10.53 km Szint: 91 mTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Edzésleírás
KM Pace GAP Elev Cadence 1 5:30 /km 5:26 /km 3 m 164 spm 2 5:25 /km 5:25 /km -1 m 164 spm 3 5:36 /km 5:30 /km 7 m 164 spm 4 5:24 /km 5:18 /km -2 m 162 spm 5 5:18 /km 5:21 /km -9 m 162 spm 6 5:26 /km 5:15 /km 8 m 160 spm 7 5:14 /km 5:05 /km 3 m 160 spm 8 5:16 /km 5:17 /km -7 m 162 spm 9 5:22 /km 5:13 /km 2 m 160 spm 10 5:17 /km 5:12 /km 4 m 160 spm 0.5 5:07 /km 5:15 /km -6 m 162 spm
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 91 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.53 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
