galagyuri 10.02 km Futás 2017-12-06-n 20:10-kor

galagyuri futás

2017.12.06 Szerda, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:29

Távolság

10.02 km

Tempó

04:20 p/km (13.83 km/h)

Edzésleírás

Esti edzes a diobol. Reg volt mar ilyen....de majd jon. Reggel nem tudtam, nem akartam felkelni, kicsit aludjak is na meg jon a telapo a gyerekeknek... Este befutottam az Aldiig es vissza. Tettem bele 3x 1km tempot is, a 3 , 5 es 6,7kmnel. Először azt hittem egesz jol megy de aztan elment az erő, de jó lett. Az első 2-t tudom az 3:37, 3:40 lett, a 3. talan kicsit lassabb. Gyors, pörgős edzés volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.