Edzésleírás
Szabadságon voltam, így ki tudtam menni végre htköznap is világosba futni.. :-)
Szolnokon futottam a szokásos Holt-tiszát érintő körömet. Felavattam az új kis cipőmet, szuper volt! :-)
Igaz, hogy terep cipő, de itt a zömében aszfaltos úton is jól megállta a helyét! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:52 | 9.8 | 05:05 | 11.79 | 25 | 0 | 167 | 152 |
Trois 5314 napja