Edzésleírás
Nevezetes futás. Msziget 3 kor+odavissza. Lassan akartam, de nagyon gyors lett, ezen a palyan 3. egymast koveto alkalom, 3. palyarekord. Mindharom kor 24p-en belul! K:23:56, 23:44, 23:34. Mindig azt erzem lassulok, kozbe gyorsulok. Konnyu, laza labak. De ez meg regeneralodo 7.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:30 | 19.7 | 04:30 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 5410 napja