luksi 21.12 km Futás 2017-10-08-n 05:28-kor

luksi futás

2017.10.08 Vasárnap, 05:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:04

Távolság

21.12 km Szint: 104 m

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	5	83	164	116
00:05:05	1	05:05	11.80	4	123	163	154
00:05:04	1	05:04	11.84	4	152	163	161
00:05:01	1	05:01	11.96	2	156	164	161
00:04:56	1	04:56	12.16	5	157	166	163
00:05:02	1	05:02	11.92	7	160	169	165
00:04:53	1	04:53	12.29	5	162	173	166
00:04:45	1	04:45	12.63	6	164	172	169
00:04:47	1	04:47	12.54	6	135	176	162
00:04:48	1	04:48	12.50	7	166	186	175
00:05:35	1	05:35	10.75	4	133	176	157
00:04:44	1	04:44	12.68	3	164	178	170
00:05:05	1	05:05	11.80	5	161	182	172
00:05:03	1	05:03	11.88	5	131	168	149
00:05:05	1	05:05	11.80	5	124	169	144
00:04:56	1	04:56	12.16	6	157	184	173
00:05:01	1	05:01	11.96	5	168	175	172
00:04:59	1	04:59	12.04	5	159	184	174
00:04:57	1	04:57	12.12	5	170	192	180
00:04:53	1	04:53	12.29	5	170	190	180
00:04:42	1	04:42	12.77	3	174	194	185
00:00:33	0.12	04:35	13.09	1	178	186	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.