luksi 40.41 km Futás 2017-09-17-n 08:30-kor

luksi futás

2017.09.17 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:27:06

Távolság

40.41 km Szint: 391 m

Tempó

06:37 p/km (9.08 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

127

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 391 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:08	1	05:08	11.69	10	140	164	155
00:05:35	1	05:35	10.75	14	158	168	162
00:05:43	1	05:43	10.50	11	158	166	163
00:06:08	1	06:08	9.78	7	148	169	162
00:05:52	1	05:52	10.23	10	156	170	165
00:05:41	1	05:41	10.56	7	164	171	167
00:05:55	1	05:55	10.14	18	151	172	166
00:05:48	1	05:48	10.34	8	165	172	169
00:05:28	1	05:28	10.98	14	166	174	170
00:06:03	1	06:03	9.92	11	155	184	169
00:05:12	1	05:12	11.54	6	152	177	170
00:05:27	1	05:27	11.01	7	165	174	171
00:06:34	1	06:34	9.14	7	134	174	165
00:05:24	1	05:24	11.11	6	163	176	169
00:05:20	1	05:20	11.25	6	164	178	170
00:06:49	1	06:49	8.80	15	148	176	165
00:05:26	1	05:26	11.04	9	162	185	170
00:05:57	1	05:57	10.08	2	153	177	168
00:06:08	1	06:08	9.78	6	161	179	170
00:05:40	1	05:40	10.59	11	165	183	173
00:07:40	1	07:40	7.83	10	143	179	161
00:05:58	1	05:58	10.06	13	156	174	168
00:06:33	1	06:33	9.16	11	143	175	164
00:06:38	1	06:38	9.05	4	136	180	159
00:07:44	1	07:44	7.76	8	147	171	161
00:07:17	1	07:17	8.24	9	138	171	159
00:07:27	1	07:27	8.05	18	142	174	160
00:06:44	1	06:44	8.91	12	150	179	168
00:06:33	1	06:33	9.16	13	144	179	165
00:08:07	1	08:07	7.39	14	140	189	162
00:08:50	1	08:50	6.79	12	131	187	154
00:06:43	1	06:43	8.93	7	131	170	158
00:07:38	1	07:38	7.86	9	132	167	155
00:07:40	1	07:40	7.83	7	133	164	151
00:07:13	1	07:13	8.31	6	135	172	155
00:09:32	1	09:32	6.29	15	127	170	154
00:06:58	1	06:58	8.61	12	141	159	153
00:07:40	1	07:40	7.83	4	137	158	151
00:07:41	1	07:41	7.81	7	136	157	148
00:07:41	1	07:41	7.81	12	139	167	154
00:03:31	0.41	08:35	7.00	4	147	164	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.