Edzésleírás
200m bemelegites
200m kivaras
200m egykez boja
200m labboja
200m egyenletes gyors
800m 5/3 levego
100m levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:19 | 1.9 | 21:45 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |