Edzésleírás
Reggel futottam. Kicsit csípős volt az idő, de minden rendben volt. A jobb vádlimat kicsit éreztem, ezért kompressziós zokni is felvettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 19.07 | 05:02 | 11.92 | 28 | 0 | 0 | 152 |
stépi 2554 napja
Jól tetted! ;)