galagyuri 15.08 km Futás 2017-09-17-n 09:20-kor

galagyuri futás

2017.09.17 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

15.08 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

Diobol Pilisborosjenore es vissza. Reg futottam erre es ma valami uj terepen szerettem volna, hogy semmihez ne merjem az idot. Mivel elegge gyenge voltam. Pontosabban rossz a derekam is es a labaim is faradtak a tegnapitol. Az eleje plane gyenge volt, raadasul odafele vegig emelkedig. Visszafele kezdettkisimulni a mozgas, a vege mar egesz jo volt. Nem volt meleg mar megis nagyon megizzadtam. Nem mondom h elveztem, de jot tett. Klassz kis het volt. Johetne az a pihenőnap.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2668 napja

és mit mondd az edző mikor lesz pihenőnap? :) egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.