Edzésleírás
4 nagy kor 5 percen beluli tempo volt a cel es a savasodas kidolgozasa. A vege fele, mar picit ereztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:04 | 13.72 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 145 |