Edzésleírás
Fullasztó idő! Az első km-k nehezen mentek, és a hét végére el is fáradtan. Meg is fogadtam, hogy ez is egy pihenősebb nap lesz, de a végére egészen belerázódtam, de azért pihenőbb maradt, hogy keddre összeszedjem magam a tempófutàsra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:14 | 12.38 | 05:02 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |