plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
29 km Szint: 162 mTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Edzésleírás
Kis készülődés után irány kocogni.
Jól ment a végén a bringaúton az utolsó oda-visszát (6 km) megnyomtam egy picit (4:28-as tempó lett).
Jó volt elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 29 | 05:10 | 11.60 | 162 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2681 napja
Ja, látom pihenő hét volt és arra nyomtál egy komoly hétévégt. :-) oxa, csak így tovább! :-)