Edzésleírás
Depózásnál elpiknikeltem, felhúztam a zoknit, gondosan bekötöttem a cipellőt, felöltözködtem csecstakarósba, kötelező tartozékok fel és irány a pálya, ez mindössze 2:03 percet vett igénybe, de nem maradt el semmi. Ahogy felpattantam a keróra, mint a kemós legyek kóvályogtam a pályán mint amikor bebaszcsizva tekerek haza. Mellettem meg ezerrel tekertek el az ifjú titánok lefelé a lejtőről. A kenyar előtt kezdett összeállni a kép és elkezdtem szépen haladni, miközben jó páran megelőztek. Az első körben feltérképeztem a kátyúkat, egyéb úthibákat, aknafedlapokat. A "frissítővizem" kissé felmelegedett, de hiányzott a folyadék, úgyhogy nyeltem a teavizet. A második kör jobban esett, harmadiktól élveztem. A harmadik elejétől már nem előzgettek meg, élvezkedtem a "balról" néha "jobbról jövök" jelzéseimmel és előzgettem a sporikat szépen. Az emelkedőkön külön jól esett az előzés. Negyedik kör felétől se előttem se utánam nem észleltem nagy közelségbe emberkéket, a "Bácska" után meg is jött a bicós FLOW. A reggeli vihar előszelében letakarított, kicsinosított kis acélos bicó szépen tette a dolgát. Fasza volt ez is. Boldogságos volt rohanni a depóba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:31 | 20 | 01:59 | 30.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |