Edzésleírás
Érdekes módon, most elég jól bírtam a végét, pedig hamar a kiszáradást éreztem, szerintem segített a zsírégető, az elején kicsit meleg volt, utána kellemes idő. Utolsó kör már 11 perc lett, ami jónak mondható mostanában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:46 | 14.25 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 |