Edzésleírás
Ma is elmentem futni, mert edzeni kell. Ma jobban fájt a lábam, de csak az elején. Miután bemelegedett, nem volt gond. Kicsit lassú voltam, de sebaj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:23 | 7.4 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 161 | 151 |