Edzésleírás
Ma volt a Bükki hegyi maraton váltó az együtt futókkal. A kör 10,82km volt. Én voltam a harmadik a csapatban. Eső volt és sár. Keményen nyomtam, és magamhoz képest jól is mentem. Jó futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:35 | 10.82 | 06:48 | 8.82 | 322 | 0 | 184 | 167 |