Edzésleírás
Gyors úszi és mell uszi felváltva nem a táv volt a lényeg ismét hanem a mozgás! Ami nagyon jol is esett főleg utánna a szauna és a melegvízben való punnyadás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |