Edzésleírás
Rivazzurra - Miramare - Riccione - Misano Brasile forditó és onnét vissza. Iszonyú másnaposan. A mai modus operandi egyszerű volt: fussak úgy hogy kényelmes legyen, Ez nálam az 5:05 tempó volt amit végig egyenletesen tartottam. Misano és Riccione között kurvára elkapott egy elég hideg zápor.
A tavalyi Rimini óváros melletti eltévedésem ahol gyönyörű parkokon keresztül futottam, elhatároztam, hogy ezentúl nem a tengerparton, hanem a parkokban futok, ami hangulatosabb. Nem tudom idén miért feledkeztem meg róla. Majd szombat reggel!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:37 | 18.06 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |