Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2x(5 deadlift (2x16), 10 side plank), 18 dead swing (16). 6x(2 MP mindkét oldalra (8) + falkörzés 2x2x5). 8x8-8 snatch (6), 10 mp-s pihikkel. Vagy valami ilyesmi :)
2x(5 deadlift (2x16), 10 side plank), 18 dead swing (16). 6x(2 MP mindkét oldalra (8) + falkörzés 2x2x5). 8x8-8 snatch (6), 10 mp-s pihikkel. Vagy valami ilyesmi :)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.