csmiki 62 km Túra 2009-11-01-n 07:00-kor

csmiki túra

2009.11.01 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

13:30:00

Távolság

62 km

Tempó

13:04 p/km (4.59 km/h)

Edzésleírás

54,81 km-es Piros 50A teljesítménytúra (http://magyarvandorokte.extra.hu/piros/adat/50a/utvonal/utvonal1.html). Eltévedésekkel együtt 62 km körül lehetett. -----
Nagyobb kitérők:1.Tölgyikrek megközelítése a Holdvirág árkon keresztül a P+ és Z túristautakon,illetve eltévedve :)
+ Tölgyikrektől visszafutottam Nória elé a P+-ra, majd lefelé a P--on is.----
2.Pilisszentkeresztnél a P és S túristaút kettéágazásánal a sárga útra tévedtem a sötétben kocogva az erdészeti műutat keresztezve

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
13:30:00	62	13:04	4.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csmiki 1539 napja

ma ismét meglátogattuk a Holdvirág árkot :)

https://www.strava.com/activities/3315592726

https://www.relive.cc/view/vXvLYLeDD1O

https://photos.app.goo.gl/NGuvAkKXyhgHPtwN6

csmiki 5355 napja

ismert, de a kerülőútat a Holdvirág árokban direkt csináltunk....kirándultunk,nem lóversenyeztünk :)

kán 5358 napja

Térkép fogalma ismert? És esetleg a tárgy is? :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.