Edzésleírás
750 m (15:51p) gyors + 50 m laza gyors + 200 m 3 tátikás gyors + 200 m 1 hossz oda lazán vissza durván + 50 m laza gyors + 50 laza 3 tátikás gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.3 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |