Edzésleírás
800 m 17:45 p alatt, a hosszakat elszámoltam, így lett a 750-ből 800 m. utána laza gyorsak és 3 tátikás 100 m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.1 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |