galagyuri 13.07 km Futás 2017-03-09-n 20:10-kor

galagyuri futás

2017.03.09 Csütörtök, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:45

Távolság

13.07 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Diobol a varos fele es vissza. Mara egy konnyu futas maradt es a "szokasos" faradtan indult, nem sok erom volt. Igaz titokban terveztem h teszek bele par gyors szazat. Ezt kozben tobbx lemondtam mert tenyleg eleg enervalt voltam pedig szuper futoido volt. Aztan a vege elott 4,5-el csak elkezdtem gondoltam igy gyorsabban telik. Egesz jol belejottem es kb 3,5km valtogatas lett belole. Jatekosan ahogy a nagykonyven meg van irva, csak ameddig jolesett a gyors addig nyomtam, ezek kb 3 lampak voltak a vegen kicsit tobb. Addigra a tempo is megjott.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2861 napja

Komoly mennyiséget lapátoltál már össze a héten, ebből mi lesz a végén? Mellé még a minőség is társul, precíz munka!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.