gyuzo 1.2 km Úszás 2017-02-10-n 00:00-kor

gyuzo Úszás

2017.02.10 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Fogorvosi konzultációt kövtően vízi rehabilitáció a rágástól elszokott és ezáltal elgyengült, még kissé duzzadt állkapcsok regenerálódásának elősegítése céljából. 2 tátogásos 750 mp impulzusos 16:25, 2 tátogásos 100 mp kínai tea gyógyfüves öblögetés gyorsan,150 mp 3 tátogásos laza, de gyors tempóval, végül lazításként 200 mp ütemmel 2 tátogás gyorsan.

(Érdekes új élmény, mint a Bokodról érkező Somlói galuska)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1.2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.