devaiarpad 15.85 km Futás 2017-01-29-n 12:59-kor

devaiarpad futás

2017.01.29 Vasárnap, 12:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:27

Távolság

15.85 km Szint: 92 m

Tempó

07:25 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ma megint szép napos idő volt. De nagyon hideg volt még így is. Először Andreával futottam 3km-t, majd egyedül a hosszabb aszódi kört. Jól ment a futás, de a végére már elfáradtam, és hiányzott a folyadék és a szénhidrát. Jó futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:27	15.85	07:25	8.10	92	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.