lenardbb Úszás

2017.01.12 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.1 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

betegség utáni első mozgás.

200m mell 
200m kivaras (oldal, vállérintés) 
200m egykéz 
200m csúsztatott 
200m söprögetés 
400m kézellenállás 
400m egyenletes gyors 
200m hát/gyors levezetés

•••

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.1 23:49 2.52 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!