200m mell
200m kivaras (oldal, vállérintés)
200m egykéz
200m csúsztatott
200m söprögetés
400m kézellenállás
400m egyenletes gyors
200m hát/gyors levezetés
Edzésleírás
betegség utáni első mozgás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.1 | 23:49 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |