Edzésleírás
15 km futópadon. 1 óra után a futópad megállt, ezért a fennmaradó 2 km-t kicsit megnyomtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:29 | 13 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 161 | 144 | |
00:08:20 | 2 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:03 | 0.3 | 10:10 | 5.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |