lenardbb Úszás

2016.12.10 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2.1 km

Tempó

19:03 p/km (3.15 km/h)

Edzésleírás

 

Vettem tenyérellenállást, le kellett tesztelni:). Meglepően kellemes volt benne úszni, éés gyors:

200m mell
200m kivárás
200m egykéz
200m csúsztatott
1000m tenyérellenállás
300m levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 2.1 19:03 3.15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!