kofa-gyuri 5 km Futás 2016-11-05-n 06:10-kor

kofa-gyuri futás

2016.11.05 Szombat, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:10

Távolság

5 km Szint: 30 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Edzésleírás

Megint galoglás-kocogás szisztéma. 1. kör tisztán gyaloglás. 2-6. kör kb 250m gyaloglás a többi kocogás. Nem fájt a sarkam.

6,49 - 11,47 - 16,42 - 21,33 - 26,25 - 31,10

4,58 4,55 4,51 4,52 4,45 [5,11,67]

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Downshifter 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.