kofa-gyuri futás

2016.11.01 Kedd, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:52

Távolság

5 km Szint: 30 m

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Edzésleírás

Futásnak jelöltem, de volt benne gyaloglás rendesen. Az első kör végig gyaloglás, a többiben pedig kb. az első 300m volt gyaloglás. Közben nem fájt a sarkam, de a bokaszalagjaimat éreztem. Kíváncsian várom a reggelt.

6,58 - 12,32 - 17,56 - 23,16 - 28,40 - 33,52

     5,34      5,24     5,20     5,24      5,12             [5,38,67] 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kofa-gyuri képe

kofa-gyuri 2988 napja

Köszi

domjani képe

domjani 2989 napja

Hello!

Robi biztatására regisztráltam, örülök, hogy találok ismerősöket.

Sok sikert a gyógyuláshoz!

Csak keményen ;)

Felszerelések

Nike Downshifter 5