Edzésleírás
4km egyenletes 140-143 pulzussal
5. km 155 pulzus
6. km 165 pulzus
7-10 km laza 140es pulzus
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:02 | 10.3 | 05:38 | 10.65 | 65 | 0 | 0 | 0 |