Edzésleírás
5. lettem 30 kmen, jók voltak az ellenfelek, azért ezzel az idővel idén csak 5.nek lehetett lenni, pedig szerintem egész jó időt futottam. Az idő kellemes volt, a vége volt nagyon nehéz, utol is ért valaki az utolsó 3kmen, de az utolsó kmen én is leellőztem valakit. Jövőre talán sikerül dobogóra állni. Legalább el tudtam indulni, mert 2szer is beteg lettem majdnem. Tavaly nem tudtam elindulni betegség miatt, és akkor 2 órával lehetett 2. és 3. helyen bejönni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:36 | 30 | 03:51 | 15.57 | 0 | 0 | 0 |