Edzésleírás
Wizz air félmaraton 2016: sajnos nem lett túl jó, próbáltam a legjobb nőkkel futni, de túl gyorsnak bizonyult és hamar elfáradtam, aztán már csak túlélésre mentem, nem ment a 3:40-es iram, lehet kicsit még gyors az nekem. Majd jövőre és/vagy a 30kmen megpróbálok javítani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:26 | 21.1 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 |