Edzésleírás
Nem ment nagyon jól, mert a lábaim nem voltak jók és kicsit meleg is volt, de inkább a lábakkal volt gond. Így is azért meg lett a 4:30 körüli iram. 27 fok volt, nem volt nagyon meleg, de pont sütött a Nap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:55 | 14.25 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 |