Edzésleírás
Ahhoz képest, hogy úgy indult, hogy örülök, hogyha 11 perces körök lesznek nagyon jó lett. Negyedik kör már gyors volt és egyre gyorsult, biztos a zsírégető kezdett hatni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:23 | 19 | 04:26 | 13.51 | 0 | 0 | 0 |