Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:04:25

Távolság

20.5 km Szint: 205 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

A depó most még jobban sikerült 3:40 alatt tudtam megoldani. Jött a futás, azért most éreztem, hogy az úszást és a bringát jobban megnyomtam.

Enni már nem nagyon kívántam semmit, csak sót, egy kis banánt, meg dinnyét nyomattam. A szeletek a bringán kicsit eltelítettek.

Jól ment a futi azért, a pálya egész szintes volt, meg is lepődtem... de szerencsére nem okoztak gondot az emelkedők (hála a terepfutós múltnak.. ;-)).

Jó volt beérni, egész jó időt mentem! Örültem neki!

5:49:47

A célban a frissítés hiányzott, de azért a görög dinnye jól esett! :-)

Vera már beért előttem kb.15- 20 perccel. Jó volt, hogy ott volt még a célban, gratulált amikor beérkeztem! Bandáztunk! :-) Jó kis verseny volt érdemes volt elmenni. Ha összejön jövőre is megyek! :-)