Edzésleírás
Nike futóklub - Margitsziget
1 kör bemelegítés
5x300 gyorsulóra
2x300 tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:40 | 12.8 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 181 | 139 |