Trois bringázás

2016.07.09 Szombat, 09:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:02

Távolság

120 km Szint: 195 m

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Eltekertem Szolnokra a kiscsaládért :-), mert lent voltak a héten a nagyszülőknél.. :-)

A városi szakasz még kiértem Bp-ről a 31-re (Jászberényi út) nyögvenyelős volt, de utána már lehetett csapatni végig a Tápióságon, ott már a forgalom is gyengébb volt.. Néhol elég durva szembe szelet kaptam, ott kellett taposni.. :-) Tudtam tartani a 30-as átlagot, jól ment most is nagyon a bringa... :-) Ceglédet volt egy kulacstöltés. Onnan Abonyon keresztűl jutottam el Szolnokra. Itt még ki kellett tekerni a Holt-Tiszára, mert ott volt a család. Itt már kevésbé volt haladós, mert nagyon rossz volt az útminőség.. Jól esett nagyon, jól is ment! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:02:02 120 02:01 29.75 205 90 0 155 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300
Polar CS100
Egyéb Bottecchia
Egyéb GIRO Apeckx