Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:33:14

Távolság

19 km Szint: 95 m

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

A bringa után jött a depó megint és utána a futi... :-) A depóban jó volt száraz cuccot felvenni, átmelegedni kicsit. Itt el is időztem kcsit többet mint kellett volna, alig tudtam bekötni a cipőmet, mert úgy el volt gémberedve a kezem.. A futi már jól ment nagyon, gyorsan ráhanfolódtam. Az eső is elállt mire futni kezdtem. Három kört kellett futni a Pécsi-tó körül, még egy kis szint is volt benne. Itt már előzgettem is.. :-)

Az első kör: 29:39, a második: 32:02, a harmadik: 31:33 lett.

A vége 6:22:42 lett. Abszolútban a 20. lettem, korosztályban pedig a 4. :-)

http://www.seakayaking.hu/orfu/2016_tri_kozep_abszolut.pdf

 Jó kis verseny volt és nagy élmény. Az időjárás nem volt kegyes hozzánk, de jó volt (utólag minden megszépül.. :-))

A depózáson van még mit csiszolni, ott elég sok időt elszöttyögtem.. :-)