Edzésleírás
Az Orfű Mad középtávú triatlon versenyen indultam. Az úszással kezdtünk a Pécsi-tóban. A tó 17.5 C fokos volt, a levegő 8 fokos... elég durci volt. Nagy szél, szakadó eső és jó nagy hullámok... :-) Igazi úszó idő... :-)
Neoprénben toltam. Nehezen idult, de csak kiegyenesedett utána, ahogy fordultunk az első bója után és nem oldalról kaptuk a hullámokat... Két kört kellett úszni, a második már jobban ment.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:41 | 1.8 | 24:49 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |