Edzésleírás
Bemelegítő futás (Bislett Stadion - Forskningsveien 4 veksling)
Tomival és Hans-szal elfutottunk a váltópontunkra. Az enyém az 5-ös szakasz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:56 | 2.58 | 07:20 | 8.18 | 40 | 93 | 155 | 131 |