Edzésleírás
15 perc bemelegítés
5 perc erős - 5 perc laza (4x)
5 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:44 | 14 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 174 | 151 |