Edzésleírás
az első 1,8 km-en nem rögzített strava, össz 8km, többre nem volt idő, de ki is fárasztott a majdnem sprinttáv...
átlag:5:11/km
további:
KM Pace GAP Elev 1 5:32 /km 5:38 /km -9 m 2 4:51 /km 4:39 /km 9 m 3 4:53 /km 4:57 /km -5 m 4 5:09 /km 5:02 /km 4 m 5 5:12 /km 5:19 /km -7 m 6 5:04 /km 4:54 /km 7 m 0.2 6:31 /km 6:24 /km 1 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 8 | 05:00 | 12.00 | 40 | 0 | 0 | 0 |